Existen muchos alimentos difrazados de alimentos saludables que rapidamente se traducen en azucar en tu cuerpo.
Son alimentos que estan impidiendo que pierdas grasa.
Cualquiera que este intentando eliminar esa grasa necia de su cuerpo necesita regular su nivel de azucar en la sangre.
Cuando
la insulina es liberada hace que tu nivel de azucar en sangre pase de
alto a uno extremadamente bajo y cuando tu nivel de azucar es bajo te da
hambre tienes antojos y te sientes extremadamente fatigado.
Debes
saber cuales alimentos debes comer, los cuales no causen esta montaña
rusa en los niveles de azucar e insulina en tu sangre.
