Las bondades del baño marino.

La naturaleza brinda verdaderos agentes terapéuticos.

En un país como el nuestro, es fácil gozar de unos días de salud junto al mar.

Podríamos pensar que el mar es un recurso curativo reciente porque lo asociamos con la época esplendorosa de los balnearios de finales del siglo XIX y principios del XX, pero lo cierto es que se conoce desde la Antigüedad. Se atribuye a Platón la frase “Lava el mar las dolencias de los hombres”, expresada después de someterse a baños para recuperarse de unas dolencias por recomendación de médicos egipcios. También fenicios, griegos y romanos conocían su poder salutífero.
En 1869, el médico francés Joseph La Bonardière le pone nombre a este nuevo método curativo: talasoterapia, un neologismo creado a partir de la palabra “thalassa”, que significa mar, y “therapeía”, tratamiento.

Cómo vivir más, vivir mejor, y cómo morir !!

"Muere joven, pero tan tarde como sea posible" .- Ashley Montagu

"Muchos mueren a los 25 años, pero no son enterrados hasta los 75″ .- Benjamin Franklin 

Nadie cuestiona que los avances de la medicina moderna nos han permitido extender la esperanza de vida, de menos de 40 años a principios del siglo XX, a los casi 80 actuales en muchos países desarrollados. 

Pero si miramos más allá de la fría estadística, encontramos menos motivos para celebrar:

• La esperanza de vida no nos dice nada de la calidad de vida. Por ejemplo, en los últimos 20 años no hemos aumentado la esperanza de vida significativamente, pero sí hemos aumentado el tiempo que pasamos enfermos o con invalidez(estudio). Los medicamentos nos permiten seguir vivos a pesar de la enfermedad, pero el objetivo debería ser prevenir, no medicar.

Por qué no deberíamos trabajar más de seis horas diarias.

 

Christian Bronstein y Eric Winer nos comparten una investigación sobre los efectos que tiene la jornada laboral tipificada de 8 horas y desarrollan una alternativa para llevar una vida más sana y más productiva con jornadas de 6 horas de trabajo.

“No aceptes lo habitual como cosa natural. Porque en tiempos de desorden, de confusión organizada, de humanidad deshumanizada, nada debe parecer natural. Nada debe parecer imposible de cambiar.”
Bertolt Brecht

Aquellos de nosotros que acaso podemos considerarnos afortunados de tener acceso a un empleo dentro del contexto salvajemente competitivo, opresivo y desigual que nos impone el mercado, inmersos como estamos en medio de la vorágine social, los medios de comunicación alienantes y las urgencias de cada día, podemos olvidarnos con facilidad de nuestro lugar en la sociedad, no sólo como empleados y consumidores, sino como actores sociales productores de cambio y de progreso individual y colectivo, como auténticos co-creadores de nuestra realidad actual.

Mundo Desconocido.es: Vida Mas Allá de la Vida.

Para no pocas personas, el momento de la muerte es el fin de todo, nada más falso, la muerte da paso a otro mundo mucho mas real y transcendental que el que conocemos.

En el siguiente vídeo, hablamos de lo que muchos testimonios aseguran haber visto a la hora de la muerte, asimismo, cuento un par de experiencias personales y explicamos punto por punto las visiones de aquellos que "cruzaron la frontera de la muerte".

Técnicas respiratorias ayudan a limpiar los pulmones.

© EFE en español
El sistema pulmonar requiere cuidados especiales para prevenir sus posibles enfermedades.

Uno de los principales aliados para mantener la salud respiratoria, deteriorada por la contaminación atmosférica de origen urbano, industrial y vehicular, se halla en el entorno amenazado por la actividad humana, la propia naturaleza, y está a nuestra disposición en los viveros y tiendas botánicas.

Porque el caminar descalzo podría ser un elemento esencial de la buena salud.

¿Cuándo fue la última vez que se quitó los zapatos y disfruto sentir la tierra bajo sus pies?

¿Fue hace mucho tiempo?

Tal vez es difícil de creer, pero comprometerse con este simple placer podría darle a su salud el impulso que tanto necesita.

En algunos casos comprometerse en actividades que lo hacen sentir bien en un nivel intrínseco es en realidad bueno para su salud - como el sentir los rayos del sol calentando su piel.

¿Por qué es necesario limpiar el cuerpo de toxinas procedentes de metales pesados?

Las enfermedades degenerativas son causadas frecuentemente por el tipo de vida que se lleva, siendo la dieta la causa principal. Comemos demasiada grasa, azúcar y comida basura, se toman en exceso bebidas con alcohol, se ingieren demasiados productos químicos a través de conservantes, pesticidas y aditivos, e incluso el aire, el suelo y el agua están contaminados.

En Estados Unidos cada persona tiene por lo menos 167 sustancias químicas tóxicas en su flujo sanguíneo. De estas sustancias químicas, se cree que 76 son causantes de cáncer, 94 son tóxicas para el cerebro y sistema nervioso, y 79 han sido relacionadas con defectos de nacimiento y anormalidades en el desarrollo. España se no situa mucho más lejos de estas tasas.

Una forma óptima de alimentarse para toda la vida.

© Cuevas de Altamira

La mayoría de gente que oye hablar de la dieta paleolítica se queda solo con la parte anecdótica. Imagina que es una dieta temporal para adelgazar y que consiste en comer las mismas cosas que comían los hombres de las cavernas.

Si y no. Más bien no.

MEJORE SU VIDA !!

CÓMO SEGUIR ESTANDO BIEN (O CÓMO MEJORAR, SI EN ESTE MOMENTO ESTÁ ENFERMO)
1. Haga cosas que le den una sensación de plenitud, júbilo y sentido, que confirmen su valor. Vea su vida como su propia creación, y esfuércese por hacerla positiva.
2. Préstese, afectuosamente, mucha atención a sí mismo; sintonice con sus necesidades en todos los niveles. Cuídese, es decir, nútrase, apóyese y estimúlese usted mismo.
3. Libere todas las emociones negativas: resentimiento, envidia, miedo, tristeza, enojo. Exprese adecuadamente sus sentimientos; no se aferre a ellos. Y perdónese.
4. Fíjese mentalmente imágenes y objetivos positivos, cuadros de lo que verdaderamente quiere lograr en su vida. Cuando aparezcan imágenes inquietantes, vuelva a concentrarse en las que le despiertan sentimientos de paz y júbilo.
5. Ámese a sí mismo, y ame a los demás. Haga del amor el propósito y la principal expresión de su vida.

El ultimo Viaje. Una pelicula sobre la vida despues de la muerte.

Jardín de Dakuwaqa - tomas bajo el agua de Fiyi y Tonga

Tomas bajo el agua,buceo en las islas Fiyi y Tonga. Con coloridos arrecifes de coral, grandes bancos de peces tropicales, tiburones, ballenas jorobadas, cuevas submarinas, los buzos y la vida mucho más marinos del Pacífico sur.
Se recomienda ver en pantalla completa...

EL CAMBIO...

Sencillamente Espectacular....

Suzanne Powell en "El Polo Positivo"

Suzanne Powell en "El Polo Positivo" from Click Your Mind on Vimeo.